Cuidar de si é o primeiro passo para não adoecer tentando dar conta de tudo

Com a terapia online, você pode lidar com a ansiedade, o esgotamento emocional e as cobranças do dia a dia com mais consciência, presença e responsabilidade consigo.

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Psicoterapia com base na Psicanálise para adolescentes, adultos e idosos. 

Ao clicar no botão acima, você será levado ao WhatsApp onde poderá agendar a sua primeira sessão comigo.

Prazer,

Luana Alves

CRP 08/45760.

Sou Luana Alves, psicóloga graduada pela Universidade Estadual de Maringá (UEM), com atuação anterior na área da Psicologia do Trabalho e com formação voltada à abordagem psicanalítica.

Meu trabalho clínico parte da escuta atenta e ética, oferecendo um espaço seguro para quem deseja compreender suas angústias, repetições e conflitos internos — especialmente em tempos marcados por excesso de demandas, ansiedade, burnout e crises emocionais ligadas ao cotidiano profissional e relacional.

Atendo exclusivamente no formato de terapia online, o que possibilita acolher pessoas de diferentes lugares com cuidado, responsabilidade e compromisso com o tempo de cada sujeito.

A psicanálise que pratico não oferece respostas prontas, mas propõe uma escuta profunda para que você possa se escutar de um novo lugar — com mais presença, consciência e liberdade de ser quem é.

Permitir-se falar é o começo de uma escuta que transforma.

Agende sua sessão de terapia online e dê espaço ao que realmente precisa ser cuidado — com acolhimento, escuta e presença.

Psicanálise

A psicanálise é uma forma de escuta profunda, que convida o sujeito a falar livremente sobre o que sente, pensa e vive — mesmo aquilo que parece sem sentido. Fundada por Sigmund Freud, ela parte da ideia de que muito do que vivemos, escolhemos e repetimos está atravessado pelo que não sabemos de nós mesmos: o inconsciente.

Durante o processo analítico, o que é dito passa a ser ouvido de um novo modo. Aquilo que se repete nos relacionamentos, no trabalho, nas emoções ou nos sintomas começa a fazer sentido — não porque se encaixa em respostas prontas, mas porque se torna possível escutar o que está por trás do sofrimento.

A terapia psicanalítica não é sobre “consertar” alguém, mas sobre construir, junto ao paciente, um caminho de elaboração, reconhecimento e transformação. É uma oportunidade de olhar para si com mais presença, responsabilidade e liberdade diante da própria história.

Esse tipo de acompanhamento pode ser indicado para quem vive:

  • Ansiedade, crises emocionais ou tristeza persistente

  • Esgotamento no trabalho (burnout) ou dificuldade de lidar com pressões

  • Dores ligadas a relacionamentos, separações ou perdas

  • Conflitos familiares e repetições afetivas

  • Dificuldade em se posicionar, colocar limites ou lidar com frustrações

  • Sintomas físicos ou emocionais que parecem sem explicação

Mais do que tratar um sintoma, a psicanálise se propõe a escutar o sujeito que sofre, para que ele possa se reconectar consigo mesmo e construir novos caminhos.

ATENDIMENTO ONLINE

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Entenda como a terapia pode te ajudar

Nem sempre conseguimos nomear o que sentimos — mas é possível escutar os sinais.

Ansiedade frequente ou crises recorrentes

Sensação constante de esgotamento, especialmente no trabalho

Dificuldade para dormir ou descansar verdadeiramente

Sensação de vazio ou falta de sentido no dia a dia

Autocobrança excessiva e medo de falhar

Relações afetivas marcadas por culpa, dependência ou insegurança

Preocupação exagerada com a opinião dos outros

Luto emocional ou perdas que ainda pesam

Baixa autoestima ou sentimento de inadequação

Como vai funcionar?

Fazer terapia é se permitir um espaço de escuta sem pressa, sem julgamento — onde suas angústias, repetições e dificuldades podem, enfim, ser olhadas com cuidado e profundidade.

As sessões duram 50 minutos.

Atendimento com hora marcada.

Sigilo profissional.

Algumas informações

Clique abaixo e agende sua sessão com segurança e sigilo.

Estar aqui agora não é coincidência

Quantas vezes você sentiu que precisava mudar algo na sua vida, mas não sabia por onde começar?

Se você chegou até aqui, talvez esse seja o momento de escutar aquilo que você tem silenciado — no corpo, nas emoções, no cansaço do dia a dia.
Meu trabalho é estar ao seu lado nesse processo, oferecendo um espaço seguro para que você possa falar de si, se escutar e, aos poucos, construir novas formas de viver consigo mesma.

Você também merece cuidado.

Que tal começar por você, hoje?